マウスピース以外で歯ぎしりの治し方教えて

1: ID:lwbhadHh0
このままじゃ女の横で寝れない3: ID:h4PLRrBg0
マウスピースして寝ればいい歯ぎしりマウスガードR
4: ID:lwbhadHh0
マウスピースしなくてもいい方法でマウスピース以外で歯ぎしりの治し方教えて

7: ID:h4PLRrBg0
タオルを噛んで寝ればいい
8: ID:lwbhadHh0
歯ぎしりしない奴って何で歯ぎしりしないの?何で?
10: ID:29T2tLbk0
ストレスのないところで寝れば歯ぎしりしない。 つまり今寝ている環境が悪い。
11: ID:CuY2DeV50
>>1 歯医者だけどなんか呼んだ?
16: ID:lwbhadHh0
>>11治してくれ いびきよりも歯ぎしりのほうが 印象悪いよな
17: ID:CuY2DeV50
>>11 どう治したいかによる
20: ID:lwbhadHh0
>>17歯ぎしりをしないようになりたい マウスピースとかは無しで
25: ID:CuY2DeV50
>>20 1.精神安定剤、睡眠導入剤 2.歯医者でかみ合わせの根本的変更 どっちかでどぞ
27: ID:pddtEBJBO
>>25 俺は②やってもらった。 マウスピースも作ってもらったけど、 つけると眠れない 噛み合わせ調整で楽になったよ。 まだ歯ぎしりしてるかもしれないけど、 朝起きてすぐの間だけ歯が痛いとか、 顎が痛くなるとか そういう症状がでなくなった。
28: ID:CuY2DeV50
>>25 詳しくチェックしないとわからないがその可能性は高い 超絶ピザ体系だと睡眠時無呼吸症候群の症状かもしれないけどな
31: ID:lwbhadHh0
>>28 体型は標準から痩せぎみ
12: ID:pQVa7y1E0
マウスピースいいじゃん いびきも阻止出来るぞ
14: ID:lwbhadHh0
寝てる環境って自分ちなんだけどさ 歯並びとかは関係あるわけ?
21: ID:OGfuqjY0O
歯軋りする奴って凄いわ 信じられんくらいデカい音でギリギリ鳴らすのに起きてるとき同じ音鳴らせって言っても出来ないんだもん
22: ID:lwbhadHh0
ほんとそれ。 すごい音らしいんだけど自分じゃわからん
23: ID:T6KIwHukT
俺もすごい音立てて歯軋りするって妹に言われた。 録音してみたら本当に凄かった マウスピース使ったら歯軋りしなくなって 眠りが深くなった気がする。
24: ID:pTtQvd5Ki
俺も凄かったらしいんだけど彼女と一緒に寝るとしなくなった
26: ID:lwbhadHh0
つまりちゃんと眠れてないから歯ぎしりしてるってこと?
30: ID:lwbhadHh0
噛み合わせの根本的変更ってどうやるの?
32: ID:CuY2DeV50
>>30 削ってバランス整える 削れないときは逆に被せる 歯並びが致命的に悪いときは先に矯正
33: ID:hELYzl0D0
枕かえたりベッドかえるだけで治る場合もあるよ あと目つぶっていよいよ寝るって時に無意識のうち口をギュっと閉じて寝ないように意識する マウスピースは単に歯にダメージいかないようにするだけだから、歯医者行ったほうがはやいかもよ
引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.net/news4vip/1375804162/ 関連記事
【モテない?】歯の矯正してる男ってどう思う?
【かくれ不眠改善】睡眠時間は十分なのに疲れがとれない!
【熟睡したい】ぐっすり眠るコツ【睡眠の質を上げる】

コメントを残す

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このページの先頭へ